フラワーアレンジメントと癒し
毎日は忙しくてできないかもしれないけど、休みの日や友達を招待した時に、ちょっとテーブルの上にフラワーアレンジメントを置いておくだけでも華やかしくなって、素敵ですね。
花があるだけで、なんだか気持が豊かになり、落ち着くものです。
工夫を凝らしたアレンジを置くのもいいですが、一輪花をさしておくだけでも十分ですよね。
花というのはカラーセラピーの効果があります。
カラーセラピーというのは色を使った癒しのことで、好きな色や自分の今の状態に合わせた色を選ぶことでココロも体も元気にするものです。
例えばフラワーアレンジであなたが何気なく選んだ色でも、自分の心が表れるものなのです。
人の体は自律神経により調整されていて、ストレスなどにさらされるとこの機能が低下してしまうこともあります。
この自律神経なのですが、色によって影響されるのを知っていましたか？
たとえば赤ばかりに囲まれていると、脈拍や体温が高くなるそうですし、逆に寒色系に囲まれていると落ち着くのだとか。
花はこのようなカラーセラピーの力も持っています。
落ち付きたいと思ったときは、寒色をメインにもってきたり。元気を出したいというときは暖色をメインにしたりといったアレンジをしてみてはいかがでしょうか。
小部数印刷だったのですが、フラワーアレンジメントと癒しの効果という本を以前読んだことがあります。
それを見てから自分の家では何かしらのフラワーアレンジを置くようにしています。
やはりあるのとないのでは、なんとなく心のあり方が違うような気がします。
自分には今ではなくてはならないものの一つになってしまいました。